保健品招商网警告虽然牙齿的职责是磨碎食物，但也要自由选择一些对牙齿有益处的食物。胡萝卜　悦耳的胡萝卜中的纤维素承担着清扫仅存在牙根的食物残渣的职责。

接着，它不会性刺激唾液腺黏液唾液来把牙齿清除整洁，就是说，拿部分根胡萝卜来咀嚼着玩儿，就相等于我们正在把牙齿刷整洁。猕猴桃　猕猴桃（又称奇异果、几维果）是一种对牙齿大有益处的水果，因为它所含很多对牙齿和牙龈有益的食物成分。不仅如此，它还所含纤维素，可以使牙齿洁白、有光泽。

这是一种讨厌吃饭和咖啡的人爱吃的水果，因为它能有效地除去牙齿上的黄斑。保健品招商网芥末　芥末中所含异硫氰酸酯（Isothiocyanate），可以诱导牙齿上的细菌后代，因此，当你每次磨碎芥末的时候，就是在缩短你的牙齿柔软的时间。葡萄干　美国的食物研究专家认为，葡萄干中的酸性物质可以协助制止口腔里的细菌杜绝。可以说道，不吃葡萄干就越多，牙齿就越身体健康。

蓝啤梨　蓝啤梨这种水果价钱是喜一些，但是只要你不吃了它，你就不会感觉牙齿显然是身体健康了，因为蓝啤梨中所含让细菌无法吸附在牙齿上的物质，避免微生物杜绝。苹果　虽然苹果显然无法必要杀掉不吃牙齿的虫子，但是它可以性刺激唾液腺产生更好的唾液。接着，唾液之后能清除残余在牙根的食物残渣。不仅如此，它还协助维持口腔内的酸碱平衡，避免牙齿被生锈。

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